La lezione è ricca di attività, molteplici esercizi sull’uso delle gambe e delle braccia, esercizi di precisione e di potenza, percorsi marziali attraverso cui incrementare le doti atletiche.
Tutti i bambini sono responsabilizzati per il loro comportamento dentro e fuori il Dojo (la palestra), anche nei loro rapporti con le figure dei genitori e insegnanti.
All’interno della palestra i bambini assumono i loro comportamenti migliori e questo crea un ambiente in cui si coltivano facilmente nuove amicizie e si vivono momenti importanti di condivisione.
Uno dei principali obiettivi è quello di insegnare ai bambini a difendersi
e far valere le loro ragioni, attraverso lo studio di tecniche di difesa incrementeranno la fiducia e la sicurezza in loro stessi.
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Si insegna ai bambini ad aumentare autocontrollo e fiducia in se stessi sia a livello fisico che a livello mentale, inoltre attraverso un allenamento mirato impareranno ad ottenere maggiore autostima e rispetto verso se stessi e gli altri.

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